So will ich nicht weitermachen.
Aber ich kann ja nicht anders.

Ist das tatsächlich so?

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So kann es nicht weitergehen. Gleichzeitig willst du vieles nicht verlieren.

Ein Teil von dir möchte endlich etwas verändern. Gleichzeitig gibt es vieles, das dir wichtig ist und das du behalten möchtest. Schon der Gedanke an Veränderung kann Erleichterung auslösen – und Angst vor ihren Folgen.

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Vielleicht magst du, was du tust, und hältst die Bedingungen rum herum nicht mehr aus. Vielleicht möchtest du für andere da sein und merkst, dass deine eigenen Bedürfnisse dabei zu kurz kommen. 

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Beides ist wahr. Und jeder Ausweg, den Du bisher durchgespielt hast, scheint deine Ohnmacht nur noch weiter zu verstärken, denn sind keine "echten" Lösungen für Deine Gesamtsituation. Eine Alternative, die wirklich zu deiner Lage passt, siehst du nicht. So hältst du weiter aus – obwohl dich genau das zunehmend fertig macht. Manchmal bist du so erschöpft, dass du nur noch aus einer Situation herauswillst. Gleichzeitig siehst du die Folgen einer Veränderung und denkst: „Ich kann ja nicht anders.“ Dieser innere Konflikt wird durch weiteres Abwägen oft nur fester.

 

Der Wendepunkt liegt darin, konkret zu erkennen, was eine Veränderung für dich ermöglichen soll. Daraus entsteht der Maßstab, mit dem du passende Wege erkennen kannst.

Was muss sich verändern, damit es für dich wieder besser geht?

Du weißt, was aufhören soll, was Du nicht mehr haben willst. Doch woran würdest du erkennen, dass eine andere Situation tatsächlich besser für dich wäre?

Vielleicht suchst du bisher vor allem nach einem Weg, den Druck endlich loszuwerden. Gleichzeitig soll vieles bleiben, das dir wichtig ist und an das Du auch gewöhnt bist.

Solange noch unklar ist, was genau dich belastet und was du stattdessen brauchst, lässt sich schwer beurteilen, welche Lösung passen könnte.

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Hier setzt meine Arbeit an.

Wir schauen gemeinsam genauer hin: Was belastet dich konkret? Was möchtest du behalten -- und warum? Was steht tatsächlich fest – und wo gehst du davon aus, dass es nicht anders geht? Ich frage nach, wo etwas nicht zusammenpasst, und prüfe mit dir Zusammenhänge, die bisher unbeachtet geblieben sind.

Diese Klärung kann unbequem werden. Wenn blinde Flecken sichtbar werden, kann das starke Gefühle auslösen. Vielleicht steht ein Gespräch an, das du schon lange aufschiebst. Vielleicht musst du etwas nachfragen, aussprechen oder überprüfen, bevor wir weiterkommen.

Doch dadurch können fehlende Puzzleteile an ihren Platz fallen. Was dich bisher immer wieder stolpern ließ, wird verständlicher. Und vielleicht überrascht dich das Leben auch: Ein Gespräch verläuft anders als befürchtet. Eine Vermutung bestätigt sich nicht. Eine Möglichkeit taucht auf, mit der du bisher nicht gerechnet hast.

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Daraus entwickeln wir dein „Stattdessen“: Es ist in er Regel nicht einfach das Gegenteil von "so will ich es nicht mehr haben"; Es ist das konkrete: Was soll sich durch Veränderung für dich verbessern? Was brauchst du dafür?

Damit wird dein Ziel konkret!

Du kannst mögliche Wege daran prüfen: Was würde dieser Schritt verändern? Was bliebe erhalten? Welche Folgen hätte er?

So können auch Möglichkeiten sichtbar werden, die du bisher nicht in Betracht gezogen hast. Vielleicht muss weniger aufgegeben werden, als du dachtest. Vielleicht braucht es eine andere Veränderung als die, nach der du bisher gesucht hast.

 

Ich bin Mediatorin und arbeite auch mit solchen (inneren) Konflikten in einem strukturierten Prozess. Wir klären zuerst, was dich belastet und was sich für dich ändern muss. Dann prüfen wir mögliche Wege und ihre Folgen. Das Ziel ist eine Entscheidung, zu der du nach dieser Prüfung klar Ja sagen kannst – statt eines Kompromisses, mit dem du dich weiter arrangieren musst. Du bekommst eine Grundlage, um einen passenden nächsten Schritt zu wählen – und wieder zu handeln.

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Wie möchtest du weiterkommen?

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Du kannst

• deine konkrete Lage mit mir im 1:1 neu ordnen {REARRANGE},

• im Workshop, an einem Wochenende vor Ort in Hausham -- mit persönlichen Gesprächen und gemeinsamen Übungen, einen Basis-Ablauf für eigene aktuelle und zukünftige Klärungen erlernen oder

• im ÜbungsZirkel deine Wahrnehmung schulen. DAS Werkzeug, um Eindrücke, Informationen, Situationen  & Zusammenhänge bewusst aufzunehmen und zu verarbeiten und auch im Alltag für mehr Klarheit & Sicherheit im Handeln zu nutzen.

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Auf der Angebotsübersicht erfährst du, was dir die drei Angebote ermöglichen und wie wir jeweils arbeiten.

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Ich bin Ulrike Kießling. In meine Arbeit fließen meine Erfahrungen aus Bankwesen, Rechtswissenschaften, Mediation und berufsorientiertem Fallmanagement ein. Ich verbinde klare Reflexion und strukturierte Entscheidungsarbeit mit sensitiver und medialer Wahrnehmung.

Mich interessiert, was eine Situation tatsächlich, unter der Oberfläche ausmacht – und welche Entscheidung jemand auf dieser Grundlage selbst bereit ist zu treffen.